作者＆繪者： 蘿拉‧維卡羅‧希格 Laura Vaccaro Seeger
責任編輯：許豪珊
出版社：維京
出版日期：2018/04/01
語言：繁體中文
＊適讀年齡：3歲以上
＊有注音
內容簡介
沒有什麼好怕的！
以新奇的眼光看待恐懼的圖畫書
毛茸茸又不時從半空中垂降的蜘蛛，外表讓人看了冷汗直流，
看著牠織出美麗的網，是不是很讚嘆呢？
突然看到巨大的黑影，嚇了自己一大跳，
換個想法，玩玩影子遊戲也不錯。
怕黑的心情是不少人童年的記憶，夜夜躲在棉被簡直快窒息了。
睡不著的時候，看看夜空下的星星，心情也會好起來。
人都會有犯錯的時候，好想找個洞鑽進去。
仔細想想，只要不犯同樣的錯誤就好。
經歷改變、孤單之後，試著調適心境，讓自己變成更好的人。
本書特色
凡事皆有光明面 挑戰人們的既有認知！
小巧多變的刀模設計，在前後翻頁中轉換看待事情的角度。
1.不明的影子變成愛心。
2.隱藏在黑暗空間中的圓形變成夜空中的一輪明月。
3.左右顛倒的S變成正確的字母。
4.被放置在外的個人雜物箱隨後被好好的安置在新家。
令人害怕的等級由小漸大，藉由經驗學會克服心理的關卡，增強自信心。
學齡前的孩子對未知的世界充滿想像，如何將想法變得正面，需要師長的從旁引導。
作、繪者簡介
蘿拉・維卡羅・希格（Laura Vaccaro Seeger）
蘿拉・維卡羅・希格備受讚譽的童書有《First the Egg》（凱迪克獎及蘇斯博士獎）；《One Boy》（蘇斯博士獎）、《狗狗和熊熊：兩個朋友，三個故事》（波士頓環球報號角書獎）、《綠》（2013年美國凱迪克榮譽獎，維京國際出版）。蘿拉跟先生克里斯、兩個兒子竺、狄倫，還有小狗庫柏一起住在長島。
譯者序
本書以鮮豔濃烈的色彩，單純卻強烈的畫面來呈現情境
透過挖洞軋型的設計，讓閱讀充滿期待與驚喜
同樣的句構彷彿頌歌一般，透過重複，帶來肯定的力量
《我以前好怕……》這本圖畫書探索小孩可能會害怕的幾種事物，並且向小讀者呈現，透過想法的翻轉與作法的改變，也可以克服恐懼。蜘蛛令人毛骨悚然，但你可以認識蜘蛛的生活習性、欣賞蛛網在下雪後的美；陰影可能很嚇人，但你可以趁機玩手影戲；黑漆漆的可能很恐怖，但換個角度想，你可以把燦爛的星辰看得更清楚。書裡一個接一個呈現書中小女孩害怕的事物，再以新穎的角度重新檢視。要說這本書是勇氣之書，倒不如說是探索之書，重點不在於「正確」答案（到底要用「哪種」方法來克服某種恐懼），而是向小讀者傳達，觀點與作法有無限的可能性。
師長帶孩子念這本書時，可以從探索書中小女孩的恐懼為起點，進一步帶領孩子探索並面對自己可能有的恐懼，並且思索解決之道，無論是採取具體行動或是透過觀點的轉變都可以。這也是要讓孩子知道，每個人各有恐懼的事物，無須難為情或自責，同時也是要讓孩子明白，人人面對與克服恐懼的方式各有不同，可以尋找適合自己的方法與步調。本書最後以俏皮的方式呈現小女孩目前依然有害怕的人事物（她哥哥），但她正在克服的過程當中，這樣的結尾除了能逗小讀者會心一笑，也可以增添他們的信心。
在《我以前好怕……》裡，單純的畫面搭配跨頁上的短短半句話，展現的卻是可供深入探討的概念。相同的句構（我以前好怕＿＿＿／不過，我再也不怕了）有如頌歌或禱詞一般，透過再三反覆，可以為小讀者帶來勇氣與力量，知道恐懼並不是永久不變的。厚實的紙頁上有大小、形狀與位置各不相同的挖洞軋型設計，這些洞巧妙地銜接起前後跨頁，翻頁之間，對同一個情境便有了截然不同的體會與理解──例如：原本寫錯的字，在持續不懈的練習之後，成了正確字形的一部份；原本孤單一人面對丟在地上的球，成了手上書本的圖案──這樣的安排會在閱讀過程中帶來驚喜與期待。作者以壓克力顏料在畫布上堆疊出厚重肌理，創造出色澤鮮明、頗具分量的形體；畫面構圖雖然單純，卻充滿力量與動感。除了觀看與討論之外，孩子也可以用手探觸這些變化多端的洞口，增加參與的感覺。
活動學習單
（一）閱讀前
師長在帶領閱讀之前，向小朋友提問並引導討論
1.看看這本書封面上的小女生，她的表情怎樣？她有什麼感覺？
2.你覺得《我以前好怕……》這本書在講什麼？
3.猜猜看這個小女生以前害怕些什麼？
（二）閱讀期間
4.每翻閱一個令人害怕的元素，比方說蜘蛛、影子、黑漆漆、犯錯、變動、孤獨、哥哥，師長不用急著翻開下一頁，可以先向小朋友提問，讓他們猜猜看。【提問範例】：小女生本來害怕＿＿＿（蜘蛛／影子／黑漆漆／犯錯／變動／孤單／哥哥），猜猜看她後來為什麼不怕了？逐項討論。
5.每翻過一個害怕元素，答案揭曉之後，可以再請小朋友說說看，小女生面對＿＿＿（例如：孤單）時，從害怕到不怕，可能經過什麼心理歷程與行為調整。【提問範例】：小女生本來很害怕自己一個人，後來她做了什麼，就不再害怕孤單了？
（三）閱讀後
小朋友可以從《我以前好怕……》這本書裡學到如何化解恐懼，如何藉由觀點或行為的轉變來面對自己害怕的人事物。每個人的方法各有不同，書中小女孩所展現的只是其中一種，師長可以藉由進一步引導與傾聽，協助小朋友抒發恐懼、將自己害怕的人事物說出口，並且一起討論可以如何轉換觀點或採取什麼行動。
6.你以前害怕過什麼？
7.你以前害怕過＿＿＿（例如：上學），為什麼現在不怕了？
8.你現在還會害怕什麼？為什麼會害怕＿＿＿（例如：上台講話）？
9.如果你現在還會害怕＿＿＿（例如：黑夜），你可以怎麼辦？
10.什麼樣的變動，會讓你覺得害怕？（例如：搬家、轉學、失去朋友、家庭成員的組合改變等）；要怎麼面對比較好？（例如：說出感受、求助等）
（四）延伸活動
1.個別或團體活動：準備三張小圖畫紙，沿左側邊緣用釘書機釘好之後，請小朋友仿照本書的格式，在第一個跨頁上畫出自己以前（或現在）害怕的一項人事物，展開的下一個跨頁，畫出克服這種恐懼的解決辦法。完成之後，請小朋友分享發表。
2.團體活動：發下紙條給小朋友，寫上自己目前害怕的事物，折起來之後，蒐集在一個盒子裡，攪勻之後，讓小朋友各抽一張，想一想之後，輪流發表自己對於克服這種恐懼的建議。
3.個別或團體活動：師長可以跟小朋友一起，替這本書的小女生編寫台詞，將每個情境演出來。也可以分組，每組小朋友各自負責一種情境，加了台詞之後演出來。
文／謝靜雯
內文精彩範例
如何幫助孩子克服恐懼（英文）
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